Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Seah Han Lye & David Lim

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:46:23
Ranking: #1329
AG-ranking: #245
Kategori: DOUBLES · OPEN

Seah Han Lye

David Lim

20-22MARS20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running50:34 (48%)

Stations40:41 (38%)

Roxzone15:12 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:19/km-0.6%12.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:18	766
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:32	1491
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:29	1013
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:56	1493
Running 5	5:54	-
Rowing	5:18	1314
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:56	1084
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	7:10	1507
Running 8	7:09	-
Wall Balls	8:02	1475
Running Total	50:34	1121
Roxzone Total	15:12	1325

HYROX Race Analysis: Seah Han Lye & David Lim

Seah Han Lye

David Lim

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Seah Han Lye

David Lim

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider