Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jesus Sanchez & Jonathan Dove

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:25:23
Ranking: #253
AG-ranking: #88
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jesus Sanchez

Jonathan Dove

23AUG.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running41:19 (48%)

Stations30:57 (36%)

Roxzone13:10 (15%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:10/km+16.2%10.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:24	320
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:58	186
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:25	377
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:21	387
Running 5	4:48	-
Rowing	4:53	292
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:03	352
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:13	254
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:40	261
Running Total	41:19	163
Roxzone Total	13:10	379

HYROX Race Analysis: Jesus Sanchez & Jonathan Dove

Jesus Sanchez

Jonathan Dove

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jesus Sanchez

Jonathan Dove

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider