Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 熙儿李 & 鑫婷杨 & 子鲲姜 & Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · SEY

Totaltid: 01:14:42
Ranking: #27
AG-ranking: #6
Kategori: RELAY · OPEN

熙A

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

23AUG.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running37:24 (50%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone7:35 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:40/km+11.3%23.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:17	39
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:56	155
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:23	35
Running 5	3:38	-
Rowing	4:23	15
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:59	92
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:13	11
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:19	98
Running Total	37:24	72
Roxzone Total	7:35	27

HYROX Race Analysis: 熙儿李 & 鑫婷杨 & 子鲲姜 & Reggie Ah-Kong

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

熙儿 李鑫婷 杨子鲲 姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

熙儿 李鑫婷 杨子鲲 姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong