Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Nur shireen Shafi’ee & Adistiar Apriliani

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · INA

Totaltid: 02:33:40
Ranking: #420
AG-ranking: #26
Kategori: DOUBLES · OPEN

Nur shireen Shafi’ee

Adistiar Apriliani

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running75:41 (53%)

Stations56:36 (39%)

Roxzone11:26 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:28/km-41.7%24.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:14	-
SkiErg	6:18	416
Running 2	10:43	-
Sled Push	4:29	423
Running 3	10:46	-
Sled Pull	6:29	386
Running 4	11:03	-
Burpee Broad Jump	6:31	368
Running 5	12:05	-
Rowing	6:45	405
Running 6	11:19	-
Farmers Carry	2:55	414
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:47	400
Running 8	6:20	-
Wall Balls	16:22	417
Running Total	1:15:41	384
Roxzone Total	11:26	246

HYROX Race Analysis: Nur shireen Shafi’ee & Adistiar Apriliani

Nur shireen Shafi’ee

Adistiar Apriliani

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Nur shireen Shafi’ee

Adistiar Apriliani

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider