Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: James Chua

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Totaltid: 02:11:01
Ranking: #934
AG-ranking: #146
Kategori: SOLO · OPEN

James Chua

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running64:37 (49%)

Stations49:35 (38%)

Roxzone16:52 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:05/km+25.4%22.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:44	409
Running 2	6:41	-
Sled Push	4:09	623
Running 3	8:28	-
Sled Pull	5:58	578
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	8:21	948
Running 5	10:48	-
Rowing	5:46	891
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:24	306
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	7:14	758
Running 8	9:39	-
Wall Balls	10:59	-
Running Total	1:04:37	1017
Roxzone Total	16:52	1046

HYROX Race Analysis: James Chua

James Chua

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

James Chua

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider