Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Vera Lavrova & Soo Jia Jun

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

Totaltid: 01:51:34
Ranking: #327
AG-ranking: #71
Kategori: DOUBLES · OPEN

Vera Lavrova

Soo Jia Jun

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running61:20 (55%)

Stations37:24 (33%)

Roxzone12:55 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:40/km+12.8%24.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:56	558
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:22	461
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:51	348
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	4:52	463
Running 5	10:52	-
Rowing	5:31	403
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:04	209
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:12	132
Running 8	10:29	-
Wall Balls	7:36	-
Running Total	1:01:20	320
Roxzone Total	12:55	333

HYROX Race Analysis: Vera Lavrova & Soo Jia Jun

Vera Lavrova

Soo Jia Jun

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Vera Lavrova

Soo Jia Jun

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider