Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Pauline Lee & Jonathan Loke

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Totaltid: 02:02:18
Ranking: #451
AG-ranking: #130
Kategori: DOUBLES · OPEN

Pauline Lee

Jonathan Loke

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running77:17 (63%)

Stations32:43 (27%)

Roxzone12:21 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:40/km+8.5%30.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:30	253
Running 2	7:41	-
Sled Push	2:16	76
Running 3	8:09	-
Sled Pull	4:33	296
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	4:20	436
Running 5	10:41	-
Rowing	5:00	210
Running 6	13:00	-
Farmers Carry	2:02	235
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	4:35	232
Running 8	15:22	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	1:17:17	466
Roxzone Total	12:21	424

HYROX Race Analysis: Pauline Lee & Jonathan Loke

Pauline Lee

Jonathan Loke

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Pauline Lee

Jonathan Loke

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider