Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Daniele Vaccarecci

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Totaltid: 02:27:20
Ranking: #795
AG-ranking: #164
Kategori: SOLO · OPEN

Daniele Vaccarecci

4-6APR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running68:06 (46%)

Stations69:25 (47%)

Roxzone9:53 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:31/km+117.4%27.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:52	798
Running 2	5:40	-
Sled Push	5:42	795
Running 3	8:21	-
Sled Pull	7:19	780
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	8:18	768
Running 5	9:00	-
Rowing	5:16	715
Running 6	9:51	-
Farmers Carry	2:20	514
Running 7	12:19	-
Sandbag Lunges	22:50	797
Running 8	10:21	-
Wall Balls	11:48	-
Running Total	1:08:06	794
Roxzone Total	9:53	734

HYROX Race Analysis: Daniele Vaccarecci

Daniele Vaccarecci

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Daniele Vaccarecci

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider