Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Gianmaria Claudio Nasta & Matteo Greco

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Totaltid: 01:33:20
Ranking: #381
AG-ranking: #31
Kategori: DOUBLES · OPEN

Gianmaria Claudio Nasta

Matteo Greco

4-6APR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running55:23 (59%)

Stations30:05 (32%)

Roxzone7:57 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:55/km+36.0%10.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:17	382
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:13	433
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:47	434
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:03	447
Running 5	7:13	-
Rowing	4:35	338
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:16	427
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	4:37	371
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	55:23	-
Roxzone Total	7:57	360

HYROX Race Analysis: Gianmaria Claudio Nasta & Matteo Greco

Gianmaria Claudio Nasta

Matteo Greco

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Gianmaria Claudio Nasta

Matteo Greco

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider