Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Daniele Zupin

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Totaltid: 01:19:19
Ranking: #342
AG-ranking: #64
Kategori: SOLO · OPEN

Daniele Zupin

4-6APR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running37:23 (47%)

Stations36:00 (45%)

Roxzone6:00 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:38/km+0.7%5.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:47	649
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:44	245
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:01	293
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:11	440
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	386
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:27	497
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:56	340
Running 8	-	-
Wall Balls	7:10	416
Running Total	37:23	320
Roxzone Total	6:00	234

HYROX Race Analysis: Daniele Zupin

Daniele Zupin

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Daniele Zupin

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider