Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Paige Pouhila & Rosana Felise

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Totaltid: 01:45:33
Ranking: #690
AG-ranking: #140
Kategori: DOUBLES · OPEN

Paige Pouhila

Rosana Felise

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running55:29 (53%)

Stations36:35 (35%)

Roxzone13:33 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:56/km+11.2%10.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:52	581
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:51	543
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:55	659
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	5:58	699
Running 5	7:15	-
Rowing	5:23	611
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:12	713
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:52	692
Running 8	7:43	-
Wall Balls	6:32	728
Running Total	55:29	644
Roxzone Total	13:33	728

HYROX Race Analysis: Paige Pouhila & Rosana Felise

Paige Pouhila

Rosana Felise

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Paige Pouhila

Rosana Felise

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider