Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Leonie Klause

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:52:59
Ranking: #243
AG-ranking: #39
Kategori: SOLO · OPEN

Leonie Klause

16-19APR.20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running62:25 (55%)

Stations42:28 (38%)

Roxzone8:11 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:48/km+12.3%14.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:23	194
Running 2	7:43	-
Sled Push	2:53	211
Running 3	8:30	-
Sled Pull	6:04	229
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	6:34	174
Running 5	8:43	-
Rowing	5:38	193
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:13	196
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	5:58	220
Running 8	7:17	-
Wall Balls	7:45	212
Running Total	1:02:25	257
Roxzone Total	8:11	222

HYROX Race Analysis: Leonie Klause

Leonie Klause

HYROX WARSAW

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Leonie Klause

HYROX WARSAW

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider