Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Thais Leonel & Luis Jesus

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · URU

Totaltid: 01:27:52
Ranking: #380
AG-ranking: #96
Kategori: DOUBLES · OPEN

Thais Leonel

Luis Jesus

16-19APR.20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running48:47 (55%)

Stations32:02 (36%)

Roxzone7:08 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:06/km+12.8%5.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:09	195
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:48	519
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:49	517
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:08	390
Running 5	6:21	-
Rowing	4:42	191
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:00	437
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:22	353
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:04	165
Running Total	48:47	-
Roxzone Total	7:08	-

HYROX Race Analysis: Thais Leonel & Luis Jesus

Thais Leonel

Luis Jesus

HYROX Malaga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Thais Leonel

Luis Jesus

HYROX Malaga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider