Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Celina Rave & Leroy Mauter

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:45:34
Ranking: #610
AG-ranking: #152
Kategori: DOUBLES · OPEN

Celina Rave

Leroy Mauter

16-19APR.20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running65:21 (62%)

Stations29:27 (28%)

Roxzone10:52 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:22/km-17.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:12	423
Running 2	-	-
Sled Push	2:45	724
Running 3	7:53	-
Sled Pull	3:34	425
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	4:26	629
Running 5	9:59	-
Rowing	4:41	316
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:03	629
Running 7	9:26	-
Sandbag Lunges	3:16	163
Running 8	8:45	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	1:05:21	611
Roxzone Total	10:52	635

HYROX Race Analysis: Celina Rave & Leroy Mauter

Celina Rave

Leroy Mauter

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Celina Rave

Leroy Mauter

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider