Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kei Jun Chan

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · MAS

Totaltid: 01:47:06
Ranking: #1585
AG-ranking: #351
Kategori: SOLO · OPEN

Kei Jun Chan

16-19APR.20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running47:59 (45%)

Stations38:13 (36%)

Roxzone21:00 (20%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:00/km+16.7%13.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:52	1584
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:40	1542
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:25	1493
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:11	765
Running 5	6:39	-
Rowing	5:23	1562
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:09	1300
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:09	959
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:24	861
Running Total	47:59	1317
Roxzone Total	21:00	1765

HYROX Race Analysis: Kei Jun Chan

Kei Jun Chan

HYROX WARSAW

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kei Jun Chan

HYROX WARSAW

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider