Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Raoul Duperrex & Reda Arab

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · SUI

Totaltid: 01:11:41
Ranking: #131
AG-ranking: #42
Kategori: DOUBLES · OPEN

Raoul Duperrex

Reda Arab

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running38:46 (54%)

Stations25:25 (35%)

Roxzone7:34 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:51/km+5.7%2.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:56	76
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:09	220
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:49	133
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:41	38
Running 5	4:49	-
Rowing	4:59	252
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:35	100
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:56	43
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:20	145
Running Total	38:46	140
Roxzone Total	7:34	176

HYROX Race Analysis: Raoul Duperrex & Reda Arab

Raoul Duperrex

Reda Arab

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Raoul Duperrex

Reda Arab

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider