Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Aurelien Despres & Rodolphe Girardot

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:11:56
Ranking: #134
AG-ranking: #27
Kategori: DOUBLES · OPEN

Aurelien Despres

Rodolphe Girardot

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running36:45 (51%)

Stations27:49 (39%)

Roxzone7:26 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:36/km+11.5%3.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:07	156
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:13	227
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:03	175
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:40	177
Running 5	4:45	-
Rowing	4:34	183
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:55	232
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:36	140
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:41	187
Running Total	36:45	93
Roxzone Total	7:26	168

HYROX Race Analysis: Aurelien Despres & Rodolphe Girardot

Aurelien Despres

Rodolphe Girardot

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Aurelien Despres

Rodolphe Girardot

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider