Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: paulina gonzalez

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Totaltid: 01:48:23
Ranking: #536
AG-ranking: #150
Kategori: SOLO · OPEN

paulina gonzalez

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19APR.20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running50:21 (46%)

Stations49:29 (46%)

Roxzone8:37 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:18/km+12.8%12.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:30	500
Running 2	5:45	-
Sled Push	4:20	600
Running 3	6:40	-
Sled Pull	10:59	818
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	6:36	382
Running 5	6:59	-
Rowing	6:17	730
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	4:11	806
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:26	400
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:10	301
Running Total	50:21	515
Roxzone Total	8:37	387

HYROX Race Analysis: paulina gonzalez

paulina gonzalez

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

paulina gonzalez

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider