Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Gilda Murillo

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · ESA

Totaltid: 01:53:03
Ranking: #610
AG-ranking: #69
Kategori: SOLO · OPEN

Gilda Murillo

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19APR.20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running54:31 (48%)

Stations48:02 (42%)

Roxzone10:34 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:49/km+3.4%8.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:21	-
SkiErg	6:12	808
Running 2	6:51	-
Sled Push	4:23	620
Running 3	6:57	-
Sled Pull	8:05	610
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	6:25	337
Running 5	7:31	-
Rowing	5:59	607
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:27	334
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	6:09	559
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:22	594
Running Total	54:31	628
Roxzone Total	10:34	629

HYROX Race Analysis: Gilda Murillo

Gilda Murillo

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Gilda Murillo

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider