Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Martha De La Garza & Raul Nuncio

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 02:04:53
Ranking: #785
AG-ranking: #188
Kategori: DOUBLES · OPEN

Martha De La Garza

Raul Nuncio

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19APR.20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running67:46 (54%)

Stations44:36 (36%)

Roxzone12:35 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:28/km+9.2%14.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:38	514
Running 2	7:59	-
Sled Push	3:54	691
Running 3	8:15	-
Sled Pull	5:29	536
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	6:54	819
Running 5	9:15	-
Rowing	5:04	395
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	2:23	738
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	6:57	802
Running 8	10:23	-
Wall Balls	9:17	790
Running Total	1:07:46	780
Roxzone Total	12:35	744

HYROX Race Analysis: Martha De La Garza & Raul Nuncio

Martha De La Garza

Raul Nuncio

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Martha De La Garza

Raul Nuncio

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider