Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 雅茹万 & 怡佳张

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:33:37
Ranking: #127
AG-ranking: #26
Kategori: DOUBLES · OPEN

雅万

Löpning vs träning

Running51:15 (55%)

Stations31:50 (34%)

Roxzone10:37 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:24/km+15.7%5.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:27	186
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:29	169
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:52	116
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:14	38
Running 5	7:01	-
Rowing	5:35	156
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:48	82
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:52	117
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:33	111
Running Total	51:15	115
Roxzone Total	10:37	177

HYROX Race Analysis: 雅茹万 & 怡佳张

雅茹万

怡佳张

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雅茹万

怡佳张

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雅茹 万

怡佳 张

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雅茹 万

怡佳 张

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雅茹万

怡佳张

雅茹万

怡佳张