Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 天昊吴 & 秀玲钱

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:23:34
Ranking: #110
AG-ranking: #5
Kategori: DOUBLES · OPEN

天吴

Löpning vs träning

Running47:37 (57%)

Stations29:25 (35%)

Roxzone6:35 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:57/km-30.0%14.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:11	54
Running 2	8:10	-
Sled Push	2:04	14
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:48	55
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:13	217
Running 5	5:29	-
Rowing	4:25	33
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:55	168
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:04	138
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:45	131
Running Total	47:37	131
Roxzone Total	6:35	77

HYROX Race Analysis: 天昊吴 & 秀玲钱

天昊吴

秀玲钱

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天昊吴

秀玲钱

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天昊 吴

秀玲 钱

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天昊 吴

秀玲 钱

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天昊吴

秀玲钱

天昊吴

秀玲钱