Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kevin Ryan

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:25:49
Ranking: #600
AG-ranking: #121
Kategori: SOLO · OPEN

Kevin Ryan

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running40:31 (47%)

Stations38:26 (45%)

Roxzone6:58 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:04/km+62.2%14.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:37	535
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:51	1141
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:51	842
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:13	255
Running 5	4:50	-
Rowing	5:10	948
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:57	501
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	5:13	678
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:34	817
Running Total	40:31	560
Roxzone Total	6:58	734

HYROX Race Analysis: Kevin Ryan

Kevin Ryan

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kevin Ryan

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider