Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Ashiana Parvani

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · PAN

Totaltid: 02:57:47
Ranking: #1306
AG-ranking: #134
Kategori: SOLO · OPEN

Ashiana Parvani

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running81:52 (46%)

Stations83:28 (47%)

Roxzone12:30 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet10:14/km+14.5%29.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:22	-
SkiErg	7:47	1316
Running 2	8:18	-
Sled Push	5:23	1280
Running 3	9:55	-
Sled Pull	11:44	1276
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	16:40	1310
Running 5	9:42	-
Rowing	7:00	1248
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	5:45	1312
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	9:27	1248
Running 8	18:00	-
Wall Balls	19:42	1308
Running Total	1:21:52	1287
Roxzone Total	12:30	1239

HYROX Race Analysis: Ashiana Parvani

Ashiana Parvani

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ashiana Parvani

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider