Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Ted Watabe & Aiden Rosenberg

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totaltid: 01:20:09
Ranking: #207
AG-ranking: #72
Kategori: DOUBLES · PRO

Ted Watabe

Aiden Rosenberg

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running40:44 (51%)

Stations33:52 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:06/km+20.2%5.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:06	182
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:27	279
Running 3	5:15	-
Sled Pull	8:42	281
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:14	226
Running 5	5:06	-
Rowing	4:24	175
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	218
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:36	174
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:34	153
Running Total	40:44	169
Roxzone Total	5:39	161

HYROX Race Analysis: Ted Watabe & Aiden Rosenberg

Ted Watabe

Aiden Rosenberg

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ted Watabe

Aiden Rosenberg

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider