Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Brienna Roys & Rachel Brickman

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:32:19
Ranking: #519
AG-ranking: #153
Kategori: DOUBLES · OPEN

Brienna Roys

Rachel Brickman

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running54:23 (59%)

Stations29:03 (31%)

Roxzone8:58 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:48/km+13.2%6.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:56	383
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:25	14
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:38	444
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	3:31	224
Running 5	6:42	-
Rowing	4:45	68
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:59	648
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:25	330
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:24	486
Running Total	54:23	610
Roxzone Total	8:58	719

HYROX Race Analysis: Brienna Roys & Rachel Brickman

Brienna Roys

Rachel Brickman

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Brienna Roys

Rachel Brickman

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider