Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Anjali Samwaru & Sharmila Samwaru

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GUY

Totaltid: 02:35:05
Ranking: #1028
AG-ranking: #239
Kategori: DOUBLES · OPEN

Anjali Samwaru

Sharmila Samwaru

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running88:54 (57%)

Stations48:47 (31%)

Roxzone17:29 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet11:07/km+3.5%6.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	10:31	-
SkiErg	6:32	1028
Running 2	9:52	-
Sled Push	3:31	1024
Running 3	11:53	-
Sled Pull	7:12	998
Running 4	11:42	-
Burpee Broad Jump	5:40	850
Running 5	11:50	-
Rowing	7:36	1031
Running 6	11:09	-
Farmers Carry	2:44	1027
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	5:15	911
Running 8	11:49	-
Wall Balls	10:17	1034
Running Total	1:28:54	1026
Roxzone Total	17:29	1030

HYROX Race Analysis: Anjali Samwaru & Sharmila Samwaru

Anjali Samwaru

Sharmila Samwaru

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Anjali Samwaru

Sharmila Samwaru

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider