Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Niko Krupyshev & Victoria Liotta

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:11:06
Ranking: #197
AG-ranking: #62
Kategori: DOUBLES · OPEN

Niko Krupyshev

Victoria Liotta

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running38:35 (54%)

Stations27:32 (39%)

Roxzone5:04 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:49/km+7.0%6.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:15	242
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:59	358
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:51	251
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:04	439
Running 5	4:42	-
Rowing	4:40	433
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:37	332
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:34	459
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:32	593
Running Total	38:35	179
Roxzone Total	5:04	156

HYROX Race Analysis: Niko Krupyshev & Victoria Liotta

Niko Krupyshev

Victoria Liotta

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Niko Krupyshev

Victoria Liotta

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider