Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jay Bermeo & Jules Bolte

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:16:14
Ranking: #354
AG-ranking: #114
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jay Bermeo

Jules Bolte

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running41:27 (54%)

Stations29:18 (38%)

Roxzone5:33 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:11/km+16.1%7.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:22	408
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:10	593
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:46	748
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:47	267
Running 5	5:04	-
Rowing	4:27	208
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:52	800
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:09	776
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:45	710
Running Total	41:27	316
Roxzone Total	5:33	303

HYROX Race Analysis: Jay Bermeo & Jules Bolte

Jay Bermeo

Jules Bolte

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jay Bermeo

Jules Bolte

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider