Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Nichelle Phillips & Shawn Reyes

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:32:09
Ranking: #948
AG-ranking: #175
Kategori: DOUBLES · OPEN

Nichelle Phillips

Shawn Reyes

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running51:01 (55%)

Stations32:37 (35%)

Roxzone8:35 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:23/km+7.0%4.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:30	598
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:20	806
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:48	1199
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:24	656
Running 5	6:21	-
Rowing	4:51	675
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:06	1155
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:13	813
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:25	993
Running Total	51:01	913
Roxzone Total	8:35	1069

HYROX Race Analysis: Nichelle Phillips & Shawn Reyes

Nichelle Phillips

Shawn Reyes

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Nichelle Phillips

Shawn Reyes

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider