Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jaime Morales & Omar Diaz

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · COL

Totaltid: 01:08:30
Ranking: #145
AG-ranking: #36
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jaime Morales

Omar Diaz

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running38:55 (57%)

Stations24:46 (36%)

Roxzone4:54 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:52/km+11.5%6.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:48	23
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:40	189
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:17	201
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:44	293
Running 5	5:09	-
Rowing	4:13	114
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:16	34
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:25	479
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:23	434
Running Total	38:55	184
Roxzone Total	4:54	83

HYROX Race Analysis: Jaime Morales & Omar Diaz

Jaime Morales

Omar Diaz

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jaime Morales

Omar Diaz

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider