Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Christopher Manning & Luis Morales

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:16:11
Ranking: #401
AG-ranking: #91
Kategori: DOUBLES · OPEN

Christopher Manning

Luis Morales

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running42:49 (56%)

Stations27:18 (36%)

Roxzone6:10 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:21/km0.0%6.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:18	587
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:50	364
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:50	524
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:29	177
Running 5	5:21	-
Rowing	4:24	309
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:23	120
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:31	523
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:33	825
Running Total	42:49	380
Roxzone Total	6:10	383

HYROX Race Analysis: Christopher Manning & Luis Morales

Christopher Manning

Luis Morales

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Christopher Manning

Luis Morales

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider