Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Chris Bricker & Ivan Salazar

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:39:41
Ranking: #902
AG-ranking: #202
Kategori: DOUBLES · OPEN

Chris Bricker

Ivan Salazar

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running63:28 (64%)

Stations28:02 (28%)

Roxzone8:17 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:56/km+3.8%6.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:04	-
SkiErg	4:13	454
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:48	333
Running 3	8:21	-
Sled Pull	4:04	637
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	3:33	703
Running 5	8:38	-
Rowing	4:26	347
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	1:42	568
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:06	762
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:10	317
Running Total	1:03:28	954
Roxzone Total	8:17	764

HYROX Race Analysis: Chris Bricker & Ivan Salazar

Chris Bricker

Ivan Salazar

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Chris Bricker

Ivan Salazar

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider