Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Danielle Castelli & Kerry Stevens

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:47:29
Ranking: #798
AG-ranking: #85
Kategori: DOUBLES · OPEN

Danielle Castelli

Kerry Stevens

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running65:46 (61%)

Stations32:38 (30%)

Roxzone9:10 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:13/km+15.3%5.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	9:00	-
SkiErg	5:03	458
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:05	653
Running 3	7:47	-
Sled Pull	5:01	551
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	5:11	743
Running 5	8:30	-
Rowing	5:42	776
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	1:32	89
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	3:48	498
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:16	468
Running Total	1:05:46	858
Roxzone Total	9:10	717

HYROX Race Analysis: Danielle Castelli & Kerry Stevens

Danielle Castelli

Kerry Stevens

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Danielle Castelli

Kerry Stevens

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider