Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Filipe Costa

HYROX FORTALEZA — February 28, 2026

Fortaleza, Brazil · SOLO · OPEN · BRA

Totaltid: 02:31:49
Ranking: #263
AG-ranking: #84
Kategori: SOLO · OPEN

Filipe Costa

HYROX HYROX FORTALEZA - Fortaleza, Brazil

28FEB.2026

Completed

1,055

HYROX FORTALEZA

Fortaleza, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running73:37 (48%)

Stations64:54 (43%)

Roxzone13:24 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:12/km+31.5%13.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	9:46	-
SkiErg	5:05	235
Running 2	6:53	-
Sled Push	4:27	245
Running 3	8:34	-
Sled Pull	11:33	266
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	13:36	264
Running 5	9:23	-
Rowing	6:53	263
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:55	182
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	8:46	255
Running 8	11:42	-
Wall Balls	11:39	257
Running Total	1:13:37	262
Roxzone Total	13:24	241

HYROX Race Analysis: Filipe Costa

Filipe Costa

HYROX FORTALEZA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Filipe Costa

HYROX FORTALEZA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider