Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Daniel Ramos

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · SOLO · OPEN · BRA

Totaltid: 01:45:40
Ranking: #914
AG-ranking: #130
Kategori: SOLO · OPEN

Daniel Ramos

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEB.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running42:52 (41%)

Stations48:43 (46%)

Roxzone14:10 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:21/km+1.0%12.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:59	1119
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:33	1018
Running 3	5:19	-
Sled Pull	7:25	1205
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	8:10	1178
Running 5	6:31	-
Rowing	5:09	817
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	3:07	1027
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:03	778
Running 8	6:25	-
Wall Balls	9:17	1065
Running Total	42:52	403
Roxzone Total	14:10	1256

HYROX Race Analysis: Daniel Ramos

Daniel Ramos

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Daniel Ramos

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider