Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Juan Antonio Hernández Herrera & Juan Alfredo Silva Castañeda

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:52:51
Ranking: #720
AG-ranking: #78
Kategori: DOUBLES · OPEN

Juan Antonio Hernández Herrera

Juan Alfredo Silva Castañeda

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEB.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running68:02 (60%)

Stations32:49 (29%)

Roxzone12:04 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:30/km+70.9%34.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:33	669
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:32	567
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:40	609
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:21	404
Running 5	7:45	-
Rowing	5:12	649
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:18	714
Running 7	11:10	-
Sandbag Lunges	5:29	707
Running 8	15:15	-
Wall Balls	4:44	497
Running Total	1:08:02	721
Roxzone Total	12:04	715

HYROX Race Analysis: Juan Antonio Hernández Herrera & Juan Alfredo Silva Castañeda

Juan Antonio Hernández Herrera

Juan Alfredo Silva Castañeda

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Juan Antonio Hernández Herrera

Juan Alfredo Silva Castañeda

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider