Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Brenda Villaseñor & Daniel Alba

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · SUI

Totaltid: 01:26:01
Ranking: #356
AG-ranking: #110
Kategori: DOUBLES · OPEN

Brenda Villaseñor

Daniel Alba

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEB.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running48:19 (56%)

Stations30:12 (35%)

Roxzone7:36 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:03/km+0.6%7.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:24	293
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:27	252
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:14	320
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:11	618
Running 5	7:05	-
Rowing	4:54	332
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:37	119
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:26	503
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:59	155
Running Total	48:19	335
Roxzone Total	7:36	503

HYROX Race Analysis: Brenda Villaseñor & Daniel Alba

Brenda Villaseñor

Daniel Alba

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Brenda Villaseñor

Daniel Alba

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider