Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Anusca Ferreira & Ophir Stefansky

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · POR

Totaltid: 01:33:52
Ranking: #523
AG-ranking: #37
Kategori: DOUBLES · OPEN

Anusca Ferreira

Ophir Stefansky

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEB.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running49:50 (53%)

Stations35:54 (38%)

Roxzone8:13 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:14/km+11.8%6.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:43	606
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:25	731
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:37	703
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:40	706
Running 5	6:29	-
Rowing	5:21	663
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:07	619
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:33	743
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:28	375
Running Total	49:50	401
Roxzone Total	8:13	577

HYROX Race Analysis: Anusca Ferreira & Ophir Stefansky

Anusca Ferreira

Ophir Stefansky

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Anusca Ferreira

Ophir Stefansky

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider