Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Chris Collins

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:28:08
Ranking: #844
AG-ranking: #220
Kategori: SOLO · OPEN

Chris Collins

24-26JAN.20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running35:44 (41%)

Stations47:19 (54%)

Roxzone5:08 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:28/km+10.0%5.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:33	975
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:03	1197
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:10	1177
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	6:53	1004
Running 5	4:29	-
Rowing	4:59	1001
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:54	1134
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:31	814
Running 8	5:01	-
Wall Balls	11:16	1142
Running Total	35:44	217
Roxzone Total	5:08	430

HYROX Race Analysis: Chris Collins

Chris Collins

HYROX Manchester

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Chris Collins

HYROX Manchester

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider