Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jody Paxman

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:13:08
Ranking: #113
AG-ranking: #10
Kategori: SOLO · OPEN

Jody Paxman

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAJ20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running33:58 (46%)

Stations33:26 (46%)

Roxzone5:49 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:15/km+5.2%10.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:33	274
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:31	264
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:54	167
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:31	158
Running 5	4:17	-
Rowing	4:43	207
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:49	143
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:42	155
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:43	140
Running Total	33:58	60
Roxzone Total	5:49	138

HYROX Race Analysis: Jody Paxman

Jody Paxman

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jody Paxman

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider