Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Qianqian Bu & 楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totaltid: 01:22:03
Ranking: #255
AG-ranking: #91
Kategori: DOUBLES · OPEN

Löpning vs träning

Running41:44 (51%)

Stations28:39 (35%)

Roxzone11:44 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:13/km+1.0%14.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:34	478
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:53	257
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:21	252
Running 5	5:14	-
Rowing	4:40	196
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:46	219
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:13	269
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	41:44	338
Roxzone Total	11:44	333

HYROX Race Analysis: Qianqian Bu & 楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

Qianqian Bu

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Qianqian Bu

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Qianqian Bu

楠希 张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩 卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Qianqian Bu

楠希 张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩 卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜