Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Steven Lee & Mark Craymer

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:29:04
Ranking: #302
AG-ranking: #15
Kategori: DOUBLES · OPEN

Steven Lee

Mark Craymer

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR.20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running50:18 (56%)

Stations30:15 (34%)

Roxzone8:34 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:17/km+9.6%6.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:02	225
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:08	297
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:45	275
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:50	285
Running 5	6:32	-
Rowing	4:50	302
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:56	300
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:51	307
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:53	264
Running Total	50:18	302
Roxzone Total	8:34	280

HYROX Race Analysis: Steven Lee & Mark Craymer

Steven Lee

Mark Craymer

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Steven Lee

Mark Craymer

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider