Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Emma Laversuch & Matthew Baker

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:47:35
Ranking: #185
AG-ranking: #54
Kategori: DOUBLES · OPEN

Emma Laversuch

Matthew Baker

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAJ20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running57:44 (54%)

Stations38:47 (36%)

Roxzone11:09 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:13/km+4.5%6.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:18	-
SkiErg	5:44	461
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:39	309
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:36	285
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:25	341
Running 5	7:02	-
Rowing	5:20	288
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:13	262
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	6:18	223
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:32	165
Running Total	57:44	199
Roxzone Total	11:09	223

HYROX Race Analysis: Emma Laversuch & Matthew Baker

Emma Laversuch

Matthew Baker

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Emma Laversuch

Matthew Baker

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider