Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jerry Goedhart

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Totaltid: 02:01:36
Ranking: #384
AG-ranking: #72
Kategori: SOLO · PRO

Jerry Goedhart

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAJ20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running43:44 (36%)

Stations68:56 (57%)

Roxzone9:00 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:28/km+11.3%9.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:56	463
Running 2	5:02	-
Sled Push	5:15	448
Running 3	5:26	-
Sled Pull	10:59	458
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	8:34	447
Running 5	5:56	-
Rowing	5:41	450
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:08	409
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	12:46	416
Running 8	6:17	-
Wall Balls	17:37	-
Running Total	43:44	365
Roxzone Total	9:00	341

HYROX Race Analysis: Jerry Goedhart

Jerry Goedhart

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jerry Goedhart

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider