Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Dawid Szychowiak

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · POL

Totaltid: 01:35:41
Ranking: #931
AG-ranking: #194
Kategori: SOLO · OPEN

Dawid Szychowiak

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAJ20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running44:49 (47%)

Stations43:03 (45%)

Roxzone7:55 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:36/km+9.5%4.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:59	931
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:05	949
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:25	1075
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:15	868
Running 5	5:30	-
Rowing	5:27	1053
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:06	1067
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:44	854
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:02	660
Running Total	44:49	944
Roxzone Total	7:55	924

HYROX Race Analysis: Dawid Szychowiak

Dawid Szychowiak

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Dawid Szychowiak

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider