Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Tsogtbayar Lkhagva-Ochir & Erdenejargal Munkh-Erdene

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · MGL

Totaltid: 02:06:04
Ranking: #181
AG-ranking: #16
Kategori: DOUBLES · PRO

Tsogtbayar Lkhagva-Ochir

Erdenejargal Munkh-Erdene

16-17MAJ20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running59:28 (47%)

Stations52:39 (42%)

Roxzone13:59 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:26/km+76.5%19.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:34	184
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:37	4
Running 3	7:27	-
Sled Pull	7:16	183
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:28	183
Running 5	8:11	-
Rowing	5:29	182
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	10:34	191
Running 8	9:32	-
Wall Balls	17:02	178
Running Total	59:28	169
Roxzone Total	13:59	158

HYROX Race Analysis: Tsogtbayar Lkhagva-Ochir & Erdenejargal Munkh-Erdene

Tsogtbayar Lkhagva-Ochir

Erdenejargal Munkh-Erdene

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Tsogtbayar Lkhagva-Ochir

Erdenejargal Munkh-Erdene

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider