Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 文骏伦 & 红军许

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:17:01
Ranking: #201
AG-ranking: #22
Kategori: DOUBLES · OPEN

文伦

Löpning vs träning

Running39:08 (51%)

Stations29:41 (39%)

Roxzone8:16 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:54/km+5.1%5.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:19	315
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:33	386
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:54	272
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:36	327
Running 5	4:53	-
Rowing	4:46	218
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:40	274
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:16	398
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:37	259
Running Total	39:08	187
Roxzone Total	8:16	148

HYROX Race Analysis: 文骏伦 & 红军许

文骏伦

红军许

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文骏伦

红军许

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文骏 伦

红军 许

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文骏 伦

红军 许

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文骏伦

红军许

文骏伦

红军许