Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 原博苏 & 越刘

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:21:55
Ranking: #273
AG-ranking: #102
Kategori: DOUBLES · OPEN

原苏

原博苏

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running41:38 (51%)

Stations29:22 (36%)

Roxzone10:59 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:12/km+9.4%16.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:31	439
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:42	446
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:05	307
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:58	158
Running 5	4:59	-
Rowing	4:50	257
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:43	312
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:34	209
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:59	351
Running Total	41:38	250
Roxzone Total	10:59	371

HYROX Race Analysis: 原博苏 & 越刘

原博苏

越刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

原博苏

越刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

原博 苏

越 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

原博 苏

越 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

原博苏

越刘

原博苏

越刘