Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 승훈 이 & 형덕 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:25:15
Ranking: #463
AG-ranking: #33
Kategori: DOUBLES · OPEN

승이

Löpning vs träning

Running48:30 (57%)

Stations29:15 (34%)

Roxzone7:35 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:04/km+11.4%17.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:32	712
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:58	479
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:46	365
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:04	542
Running 5	5:59	-
Rowing	5:12	567
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:04	533
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:24	494
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:15	374
Running Total	48:30	453
Roxzone Total	7:35	467

HYROX Race Analysis: 승훈 이 & 형덕 서

승훈 이

형덕 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

승훈 이

형덕 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider